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菜谱(其一)

千金在手,不如一技傍身。

炒洋葱

原料

五花肉去皮 50 g

洋葱 1 个

香菇提前泡开 4-5 个

做法

洋葱、猪肉切丝。

猪肉酱油腌制2分钟。

炒肉丝。

肉丝撩起,不用洗锅,炒洋葱。

洋葱坍掉以后,加肉片翻炒。

少许酱油调味,加水焖一下,出锅。

贴士

顺着纹理切,肉丝会嫩一点。

香菇肉饼

原料

五花肉去皮 250 g

香菇提前泡开 4-5 个

做法

猪肉剁成肉饼,加适量生粉,酱油。

香菇切丁,抓匀。

水开蒸8分钟,关火焖1-2分钟。

贴士

不要蒸太久,焖太久,肉饼会老。

生粉随意可不加。

咖喱牛腩

原料

牛腩 600 g

拳头大土豆 1个

虎口长胡萝卜 1根

洋葱 1 个

咖喱、芝士适量

做法

牛腩切块,同时烧两锅水。

牛腩焯水去血水,放第二锅开水中,文火慢炖。

胡萝卜、土豆切块,洋葱切丝备用。

牛腩炖一个小时,撇油。

加胡萝卜、土豆、洋葱,再炖半小时。

注意水量,加入化开的咖喱适量。

收汁,注意粘锅,两分钟用勺搅拌一次。

酱油调味,加入刨好的芝士,关火,搅拌。

贴士

无高压锅做法,需要煮至少一个半小时。

大概够三个成年男性一顿的量。

土豆胡萝卜切丁,只要15分钟,滚刀块至少要半小时。

肉末粉丝煲

原料

猪肉 150 g

开洋 7-8 个 黄酒泡开

粉丝两捆

做法

猪肉、开洋切末,葱姜适量切丁。

酱油,泡开洋的黄酒捏一下。

肉末爆香,盛起备用。

加油,炒粉丝,不断加水。

加水两三次后,加生抽适量,老抽一点点,夹肉末翻炒。

不断加水,收干,出锅,撒上葱末。

贴士

老抽不要太多,水可以多加。

煮干丝

原料

鸡肉 100 g、火腿 50 g 熬汤备用

香菇 5-6 个 清水泡开备用 (提前一晚)

干贝(瑶柱) 3 个 黄酒泡开备用 (提前一晚)

开洋 1小把 黄酒泡开去腥备用

厚百叶 两大张

开洋 7-8 个 黄酒泡开

粉丝两捆

做法

百叶切成10cm长的宽段,切丝。

百叶焯水2-3分钟,去豆腥味。

捞出鸡肉、火腿。

香菇切片,火腿切丝,鸡肉、干贝拆丝。

鸡汤中加入香菇、干贝丝、泡剩下的黄酒,小火煮十分钟。

加水,大火煮开,撩出食材。

加入干丝,煮3-5分钟,至干丝变软入味,关火。

撩出干丝,铺上香菇、干贝、鸡肉丝、火腿丝,淋上汤汁。

贴士

注意食材比例。

汤不要收太干,可以加适量盐调味。

腌笃鲜

原料

带骨五花肉 750 g

咸肉 100 g

百叶 3 张

竹笋 5 个

做法

咸肉、鲜肉洗干净,皮刮干净,切成小块。

水加厚姜片 4-5 块,烧开,肉焯水,加 40 ml 黄酒。

百叶一切六,切成 15 cm x 20 cm 的大小,打百叶结,焯水。

笋去壳,洗净,滚刀块,焯水。

把笋和肉放到热水中继续小火慢炖,1 小时到 1.5小时。

百叶结半当中放进去。

贴士

喜欢吃什么,就多放什么。

清蒸狮子头

原料

猪肉 800 g(肥瘦6-4开)

马蹄 4-5 个

葱姜 适量

蔬菜适量 (豆苗、黄芽菜、生菜都可以)

高汤

做法

猪肉粗剁成丁,马蹄切碎。

猪肉、马蹄、葱姜、生粉(1小勺)、老酒(1瓶盖)一个方向搅匀、起筋。

拍打,分成四份,双手互摔至成球形。

上蒸笼、冒气后20分钟。

高汤、狮子头、蔬菜一起煮开。

贴士

搅拌放在锅中进行。

马蹄可用藕或者菌菇代替。